上達法・改善法
【ボウリング上達法(中級者)】
ボウリング上達法
最強バイブル
こちらはマイボールを持っている方対象の中級者用です。
≪プロボウラー山本幸治プロフィール≫
私はボウリングの本場アメリカのPBA公認のプロボウラーとして、国内外を問わず、今まで多くの
競技ボウラー達の指導に携わってきました。
東大卒初のプロボウラーとして、テレビや雑誌で時々紹介されているので、
ご存知の方もいらっしゃるかもしれません。
また、月刊「ボウリングマガジン」では、長年、中上級者へ向けたアドバイスを行ってきました。
現在は、BS日テレ「ボウリング革命☆Ｐリーグ」の解説者もさせていただいています。
その他には「スターレーン」というボウリング場を経営する株式会社イースタンスポーツに所属し、
日々、スポーツボウリングの楽しさを広める活動をしています。
テレビ出演歴TBSテレビ 関口宏「ザッツPAPAパラダイス」
TBSテレビ うっチャンなんチャン「炎のチャレンジャー」ボウリング部門解説者
フジテレビ 森田一義「笑っていいとも！」（2003年1月）
NHK教育テレビ「趣味悠々」ボウリング上級編（全13回）講師（2004年1月～4月）
BS日テレ 「プロボウリングレディース新人戦」解説者（2005年～2008年）
テレビ東京 「豪腕！コーチング！！」コーチ役（2006年12月）
NHK-BS1 プロボウリング世界一決定戦「JAPAN CUP」解説者（2006年～）
BS日テレ 「ボウリング革命Ｐ☆リーグ」解説者（2006年～）
連載雑誌
ボウリングマガジン「マスターズセミナー」（2000年～2004年）
ボウリングマガジン「ザ・ベストショット」（2007年～2009年）
読売新聞 夕刊ボウリング講座
共同通信 「スポーツ随想」他多数
雑誌掲載歴他
「FOCUS」・「週刊新潮」・インターネットマガジン「OCNスポーツESPA」 ・ 財団法人日本サッカー協会 「こころのプロジェクト」夢先生（2008年7月～）
≪喜びの声≫
東京都 木村さん
山本プロへ
いつもお世話になっています。
親切丁寧に教えていただき、ありがとうございます。
山本プロの教え方は、理論的でわかりやすいです。フォームがとても良くなりました。スコアもアベレージも上がってきています。
レッスン日を楽しみにしていますが、開催日が少ないので、
ぜひもっと回数を増やしてください。
それまではこのDVDを何度も見たいと思います。
よろしくお願いします。
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東京都 小島さん
山本プロの教えは、わかりやすくて、独自の理論がたくさんあります。それらを実行してから、どんどんスコアが上がってきました。
これからも、スコアアップ、アベレージアップできれば、幸せです。
今後も、山本プロの投げ方を実践して行きたいと思います。
よろしくお願いします。
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群馬県 栗林さん
山本プロのDVDを見て早速何回かボウリング場に行きました。
今までは投げる時に腕に力が入っていたようですが、
振り子スイングで「ボールの重さを使ってスイングすることが大事」と
言うことを思い出しながら投げてみたところ、
楽に投げることが出来ました。
それにボールにあまりスピードがなく、
左へ曲がってしまう事が多かったのですが、
ＤＶＤの中で言っていたスピードアップの方法を試してみたところ、
だいぶポケットに入るようになりました。
なかなか上がらなかったアベレージも150を超えることができたし、
先日は初めて２００アップしました。これも山本プロの楽しく、
おもしろくかつポイントはしっかりとおさえて下さっている
教え方のおかげだと思っています。
山本プロ、ありがとうございました。
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福岡県 ターキー娘さん
早速DVDを拝見しました。
山本プロと秋吉プロの絶妙なコンビは、
見ているだけでとても楽しいです。
教え方も大変丁寧で、分かりやすく、
コーチがいない私には大変重宝しています。
ボウリング歴は２年、職場のボウリング大会に出たときに
１００を超えなかったことから、練習を始め、そのうちボールを作り、
週5日平均７ゲーム投げていました。
今はアベレージが１７０で、２００代は７ゲーム中に
１回くらいしかでません。
めざすところは、アベレージ１８０～１９０ですが、
正直壁にぶつかっていました。
前回の初心者用のDVDを購入したのは、
基本を知らずに投げてきたので、ここで基本を見直そうと購入し、
お陰さまで、そのころアベレージ１６０だったのが、
今１７０になりました。
だから今回のDVDは私にとって、とてもありがたい教材でした。
なかなか見よう見まねで今まできたせいで、変な癖がありますが、
今回のDVDの練習法をためし
さらなるアップをめざしたいです。
ありがとうございました。
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香川県 川地さん
どうしてもAve：１７０台より上がらず、
どうすればいいものかと悩んでいた時に
このバイブルに目が止まり購入いたしました。
山本プロは以前よりTV等で拝見しておりました。
どんな本を読んでも分からなかったことを、
判りやすく動画で見ることができ、大変参考になり良かったです。
まずサムホールのテープの貼り方から間違っていました。
早速、親指の調整をして貼りなおし投球したところ、
「指の抜け」が変わりました！
以前よりもイージーミスもなくなり『オイルを読む』ということも、
判ってきたように 思います。
山本プロ、ありがとうございました。
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埼玉県 橋本さん
どこを修正したらよいかのかわからず、
本当に自己流だったのですが、DVD内の具体的なアドバイスにより、
課題をもって投げられるようになりました。
そして、スペアをねらうのにびびらなくなったと思います。
随所にある目から鱗のレッスンを実践することにより、
10ゲーム以上投げても、疲れなくなったはうれしいことです。
アベレージ100ぐらいが、130に、ハイゲームに至っては、153が212にＤＶＤをみた翌日に記録できました！次に行くのが楽しみです。
東大受験生の必読漫画、「ドラゴン桜」を、息子が愛読していたが、
これはまさしくドラゴン桜のボウリング版みたいですね。
頭でボウリングが理解できるほんとに簡単でわかりやすい解説
だと思います。
初心者に丁度よい。
これを機会に山本プロのボウリング本を探して読んでみましたが、
DVDの解説と相まってよく理解できました。
生涯スポーツとして今後も取り組んでいきたいと思います。
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東京都日野市 島村さん
私は今年、七十一歳 ボウリング暦六年です。
週四回位近くのボウリング場に通いリーグや
大会を楽しんでいます、現在のアベは189です。
良い悪いの差が激しくなかなかアベ200には届きませんでした。
ここで少し体調を崩し休んでいましたが大分良くなり、
少しづつ練習を始めようとおもっていた時、
パソコンを見ていて偶然アベレージ200を目指すマイボウラーという
文字が目に留まりました。
又、私がボウリングを始めた頃山本プロのテレビレッスンを
参考にしていた事もあり懐かしく早速購入する事にしました。
ＤＶＤを見て200を目指すので、もっと難しいテクニック等だと
思っていた事もあり、ボールの持ち上げ方からの内容に
初心者講習ではないぞと少し驚きましたが、
見ている内にそれは自分の思い上がりだと気がつきました。
力の入れ方抜き方、プッシュアウェイ、フィニッシュ等
どれも出来てるつもりで中途半端でした。
病気後初めて練習にいってきました。
特に力の入ったどっしりした下半身が無く
スイングが一定に出来ないのが一番の欠点だったと思いました。
ＤＶＤを何度も繰り返し見ている内に投球ホーム、リズムと
タイミング合わせが一番大切な基本だというのが
頭では解った気がしますので、この休み中に実践練習で
人の目も気にせずＤＶＤの基本練習を繰り返します。
リーグなぞに復帰した時に皆から変わったなと
言われるように頑張ります！
たまには病気したのも良かったなと思えるように。
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神奈川県 あぶさん
今までは曲がりすぎるレーンや、曲がらないレーンで投げると
どうしてもスコアが乱れていました。
しかし、このＤＶＤを見て、レーンアジャスティングで速度調整したら、
今まで２００以上の連続回数が２回だったのが、
今回５連続まで延びました！
お蔭様で、ラウンドワンが主催している番長大会で
全国４位（2010/3/7現在）の好位置につきました。
非常に興奮しております。
アベレージも今までは、アベ１７０台でしたが、
今回６ゲーム投げて、初めてアベが２００を超えました。
やりました！本当にうれしいです。
これからも、いろいろなレーンで２００超えを目指したいと思います。
出足好調なので、アベ２００UPの目途がたちました。
山本プロ、本当にいいDVDありがとうございました。
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大阪府 音田さん
ボウリングを４０歳半ばになって、本気で始めたのですが、
仕事の都合で、ボウリング教室に参加する時間もとれず、
教則本では理論的なことは吸収できたと思っていましたが、
体の使い方や注意点がなかなか理解できないでいました。
しかし、山本プロのＤＶＤを見て、まさに『目からウロコ』でした。
今まではアベレージが１６０～１８０ぐらいをウロウロする
感じでしたが、まだやさしいクラウンレーンに限定すれば、
６ゲームで２０７アベを達成することができました。
これからも、山本プロのＤＶＤを基本＆原点として
より一層、投球フォームを固めていきたいと思います。
山本プロ、ありがとうございました！
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東京都豊島区 夏さん
現在のアベレージが180で200目在して練習していましたが、
200にするためには連続したストライクが必須になり、
練習すればするほどスイングとステップのタイミングにズレが生じ、
どこを直せばいいのかが、分からなくなっていました。
今までスイングとステップの関係など気にした事もありませんでした。
山本プロのDVDを見た後は自分の悪い所に気がつき、
再度自分のフォームを見直し、現在、山本プロの教えに従い
練習中で、非常にいい方向に向かっています。
また、ボールのメンテナンスやレーン攻略の重要性も
よく理解できるようになりました。
DVDのおかげでアベ200への光が見えてきました。
なんとかカベを乗り越えられそうです。
山本プロ、ありがとうございました！
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東京都墨田区 関さん
タイミングの取り方が幾らか判る様になってきました。
まだまだアベを上げるにはこれからの努力次第だと考えています。
ちょっぴり残念だったのはスペアの取り方までDVDで見られるかと
思っていました。
オープンフレームを少なくしようと、努力しているところです。
週に1回3ゲームのペースなので先は長いと思ってます。
山本プロのおかげが早く出れば良いのですが、
これからだと信じて続けて行こうと思っています。
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千葉県 小杉さん
山本プロお世話になります。
千葉市在住の６６歳 男性です。
２月に山本プロのDVDを購入し拝見しました。
DVDを見る前は、狙ったスパットに乗せれば良いと
そればかり繰り返し行ってアベレージは１５０前後でした。
DVDを見て、自分に足りないのは「同じフォーム・同じリリース」
後はスパットに乗せる事と同じように練習をすれば良いとわかり、
一週間に２回、１０ゲーム位しか練習できませんが、
後は自宅で職場でシャドーボウリングで練習して２ヶ月がたちました。
２ヶ月の成果はAV１８０前後に上がり、
先日２０１・２４７・２０４・１６０の４ゲームトータル８１２を出しました。
飛び上がるほど嬉しかったです。
その写真にスコアを写したのですが、残念ながら良く見えません。
山本プロの教えを頭に入れスランプになったらDVDを見て一から
練習するようにします。
山本プロありがとうございました。
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埼玉県 松田さん
スペアミスが多いために、なかなかスコアが伸びず悩んでいましたが
DVDを参考にして、練習したところ、イージーミスが格段に減りました。
特にスペアの狙い方がとてもわかりやすく、練習に取り入れて
すぐにコツをつかむことが出来ました。
まだ、いつも同じ投球ができるレベルには達していませんが、
このDVDで学んだことを継続していくことで、
もっと安定した投球が出来るようになると感じました。
なかなか200Upが出来ませんでしたが、最近は時々200Up出来るようになり、
ロースコアのゲームが少なくなりました。
山本プロの解説はわかりやすく、すぐに実践できました。
山本プロ、ありがとうございました！
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東京都文京区 大勝さん
いままで、漠然と疑問に思っていたことが、
いろいろ理解できました。そのことで投球に自信がつきました。
気持ち的に迷いが減ると、ストライクも多くなる気がします。
いままで、１２０～130のアベレージでしたが、
１６０～１８０がほぼコンスタントに出るようになりました。
動画で、ポイントのアップも多いのでたいへん分かりやすい教材だと思います。
山本プロ、ありがとうございました！
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岐阜県 筒井さん
ここ半年以上、150～160アベでした。
ただ闇雲に練習を続けるより、
基礎を見直しアベUPをはかりたいと思い、DVD購入を決意！
少しずつ上がり、今は170アベ。
全然上がらなかったのが上がってきているので、
DVDで復習しつつ、これからも練習を続けたいと思います。
メンタルのことについての話はとても勉強になりました。
大会のときだけでなく、普段の練習から気をつけようと思います。
ありがとうございました。
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神戸市 平野さん
●２年前、５０歳になった年の暮れより本格的に
「ボウリング」を始めるようになった「レフティ」です。
そして今年の春ころには、漸く「ＡＶ１５０～１７０台」まで
上がってきました。
ちょうどその頃６月より「ボウリングマガジン」を年間購読することに
しまして、山本プロの「東大式 驚異のボウリング上達法」を知り、
早速、７月に購入して勉強しました。
そこからは、「プッシュアウェイ・４歩助走・振り子スイング...」を
学ぶことが出来ました。
そのお蔭で、現在では悪くとも「ＡＶ１７０以上」はキープできる
ようになり、「ＡＶ１８０」そして「２００越え」も頻繁に出るように
なりました。
しかし、「安定感」がなく「イージーミス」を重ねることもしばしば...
そんな時に、待望の山本幸治プロの第２作（応用編）
「ボウリング最強上達バイブル」が発売される、とのメールを頂き、
思わず発売日１２／１（火）に注文いたしました。
既に２回じっくり視聴いたしましたが、
特に「振り子スイング、ボールの重力を使う、無駄な力を入れない」
「スタンス（アジャスティング）＆アドレス（力を抜く）＆
スイング（プッシュアウェイ）＆ステップ（４歩助走）・・・リズムを掴む」
「レーンアジャスティングの仕方」
「プレッシャーを楽しむｏｒ和らげる為に“プレイ前のルーティン”
を決めて置く」ｅｔｃ...
その他諸々のことを学ぶことが出来ました。
年明け早々には「ＡＶ２００」がいきなり飛び出しそうな予感が
致します。成果の程は、乞うご期待、ということで宜しくお願致します。
また、「ＡＶ２００」が達成した暁には、
色んな大会にも「チャレンジ」していこう、と意気込んでいます。
どうか今後とも宜しくお願致します。
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大阪府 西村さん
最近、投げ方が安定せず、伸び悩んでいたのですが、
DVDを見て、もう一度基礎から学習することができました。
その結果、安定したホームの確立ができました。
近頃では、ave160位だったのが一気にave180位までに成長しました。
また、ハイスコア278、ハイシリーズ736までいきました。
本当にうれしかったです。
山本プロへ
学生の時にNHKの趣味悠々で、山本プロを知り、
本も買わして頂きました。また山本プロにサインまで頂き、光栄です。
今後もいきづまった時は、このＤＶＤを参考にします。
今後ともよろしくお願いします。
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愛知県 海江田さん
お爺さんになった時に、子供や孫と一緒にできるスポーツをと思い、
今年からボウリングを始めました。
最低でも週2～3回は練習に行き、最高スコアも226までは
伸びましたが、波がありアベレージは150～160前後でした。
もっと上達したいと思い、ボウリングの本を何冊も読みましたが、
なかなか自己新のスコアが出ず、
何をどう改善したらよいかわからず、悩んでいました。
そこで藁をもすがる思いで、購入したのが、
「ボウリング最強上達バイブル」。
本当に知りたかった「基礎」がわかりやすく解説されており
課題が洗い出せました。
その課題を一つ一つ克服したところ、
ＤＶＤ購入からたったの4日で最高スコアを更新（236）。
また、スコアが伸びないゲームでも「何がダメだったか」が
わかるようになり、気持ちの切替えもできるようになりました。
将来、子供や孫の「誇り」になれるボウラーになれるように
頑張ります。山本プロ、ありがとうございました。
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愛知県 野々山さん
こんにちは。
ボクは今まで、ボウリングの色々な本を読破したのですが、
自分の天井があり、そこからイマイチ進歩がなかったのです。
何がいけないのか？なにがおかしいのか、わからなかったのです。
ある日、テレビで山本幸治先生が、AKBのメンバーに面白い方法で、
ボウリングレッスンしている番組を見ました。
全然できないAKBメンバーにとてもわかりすく教えていたので、
この先生のDVDなら、理解力の悪いボクでも早く飲み込めて、
アベ２００の近道になるんじゃないか？
と思いネットでこのDVDを見つけ購入を決めました！
とてもわかりやすくまた、面白く入り込みやすかったです。
レーンアジャスティングなど特にわかりやすい
最近は、１９０～２００アベレージがでるようになりました！
毎日このDVDを必ずみて必ず一つ一つ吸収して、
すべてを自分の技術にできる様に努力いたします。
このDVDがすりきれるまで（すりきれるといってもビデオじゃ
ないですが…）勉強します！
これで、大会にも自信をもって挑めます！
山本プロ、本当にありがとうございました。
PS.秋吉プロもかわいくてよかったです。
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香川県 西田さん
ボウリングを初めて1年くらいになりますが、
スコアが上がらずに悩んでいました。
以前に山本プロ著のレッスン本を購入し読んだところ、
論理的な説明で非常に分かりやすかったので、
今度はこのDVDを購入することにしました。
DVDを見る前は、なぜか親指が早く抜けてしまい
振り子が大きくできず、思い切って投球できませんでした。
ボールを1ポンド落としましたが、まだ直りませんでした。
しかし、このDVDを見たらサイズ調整用テープや
滑り止め用テープの使い方が間違っていたことが分かり、
ボールを落とさなくなりました。
その他、スイングやステップの仕方をDVDの通りに実践したところ、
安心して気持ちよく振り切れるようになりました。
スコアは、今まで150台だったアベが数回の練習で
170台に上がりました。
ストライクの回数が大幅に増えたことに驚きました。
山本プロの言う通りです。
ボウリングはゴルフと同様、自分のイメージした投球を
いかにたくさんできるかというのが重要だと思います。
このDVDは、そのナイス投球を行うための
原理を教えてくれました。
スコアはその結果としてついてくるだけのことだと思います。
またこれは参考ですが、以前から購入していた山本幸治プロ著の
“もっとうまくなるボウリング”という本とこのDVDの内容が
よく対応しており（同じ著者なので当たり前かもしれませんが）
DVDと本を併用したらより理解することができました。
今後もナイスボールを投げられるよう、
練習していきたいと思います。
山本プロ、ありがとうございました。
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名古屋市 鈴木さん
山本幸治様
前略 53歳を過ぎてから何十年ぶりかにボウリングに、
はまってしまった現在57歳です。
中山律子世代としては、そこそこ基本は知っているつもりでした。
マイボールを持ってからもそれなりに楽しめる
アベ180にはなってきましたが、やっぱり欲もでてきます。
ロースコアを出しても健康管理の一環だからと
言い訳するのがいやになって・・・
また大会等に出場するようになり、２２０を出したかと思えば
１６０だったりといつまでたっても
ハンデキャップだよりの入賞では悔しく、
思い切ってＤＶＤを購入しました。
結果は！
基本の重要性、スイングとステップとバランス、スピード、
安定した下半身と力まない上半身。
これらを学習したことを思い出しながらの再現力の向上。
ミスショットの原因が自分なりに分析する事ができるように
なってきたようです。
ＤＶＤ購入してから明らかに効果が出るまでは感想など
送るつもりはなかったのですが、ふと思い起こすと
購入してからのゲームのアベは200を軽く突破、
崩れてもなんとか１９０キープしていました。
これってもしや効果絶大なのでは？
レーンアジャスティングやボールとレーンの相性、
自身のコンディション調整、メンタルケアなど
奥深いボウリングの面白さ、楽しさを満喫しています。
論理的な思考と技術に裏づけされた
高度なゲーム運びはシビレマス。（ちょっと大袈裟かな？）
ちなみにゴールデンウィーク最終日の早割ボウリングの
後半4ゲームのスコアは驚きの1013点！！
まあ、ガタースペアの幻のパーフェクトはご愛嬌です。
今後も健康的で知的なボウリングの楽しさを
全国に広めていただきたいと思います。
草々
本当に良い教材を、ありがとうございました。
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愛知県 長峰さん
山本幸治様
これまでにもボウリング本に目を通したことがありましたが、
静止画では分かりづらく、あまり参考にはなりませんでした。
山本プロの指導法は明確で非常に理解しやすく、
理論が分かったうえで投球すると、
これまでとは違う安定した投球が出来るようになりました。
スコアもアベレージ130前後が150以上となりました。
もっと早くこのDVDに出会えば
余分な回り道をしなかったように思います。
まだDVDを1度見て3回程練習したところなので、
何度もDVDを見直し、さらなるレベルアップをはかりたいと思います。
山本プロ 本当にありがとうございました。
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長野県 金子さん
私は、昨年の１１月から週１～２回ボウリングを始めました。
念願のマイボールにしてから点数も上がり、２００点を超えることも
何回かありましたが、場所やレーンが変わると
急にスコアも下がることがたびたびあり、悩んでおりました。
また、なかなかスペアはとれてもストライクがとれず、
スコアも伸び悩みイライラし、自滅することもありました。
このＤＶＤを見て、スイングとステップ、投球動作、正確なフィニッシュ等基本動作がよくわかりました。中でも、何気なく行っていたボールの持ち上げ方ひとつとっても、右手の力の入り方等の違いに驚いております。
また、特に勉強になったのが、レーンアジャスティングです。
今まではＡＶ１６０位でしたが、
最近は１８０～２００がよくでるようになりました。
やはりスコアが良いと気分も良いものです。
繰り返しＤＶＤを見て、練習し、ＡＶ２００を目指したいと思います。
山本プロ、ありがとうございました。
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秋田県 岡崎さん
一年ほど前からボウリングを始めた51歳の主婦です。
学生時代にもボウリングはやった事がなく、全くの初心者です。
一年前に、初めてボウリングをして次の日には、
全身筋肉痛になり大変でした。
運動神経が悪い方だと自分では思っていなかったので、
いくら初心者といえども二桁のスコアにがっかりでした。
悔しさのあまり、ボウリング場へ通い続けていたところ、
いろいろな教え魔（！？）の方々と出会い、わずか半年の間で、
ノーミスやら２００越えやら、自分でもびっくりでした。
それでもアベは、１７０くらいですが…
ところが、ここにきて、全然スコアが伸びないのです。
そこで、前から気になっていた、山本先生のＤＶＤを購入することにしたのです。
目からうろことは、まさしくこの事です！
やはり初心に戻り、基本からやりなおさないとダメなんですね。
覚えるというより、体にしみこませる為に練習を続けるのが、
今ではとても楽しいです。
山本先生の言葉を一つ一つ思い出しながら、レーンに立っています。
ストライクも続けて出るようになってきましたし、
少しづつではありますがスコアも伸びてきました！！
自己流では上達しないと実感しました。
本当に買って良かった、見てよかったＤＶＤです。
山本プロ、ありがとうございました。
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東京都 林さん
山本先生のＤＶＤ購入し、そのお蔭でスコアアップしましたので、
笑顔写真と一緒に感想をお送りいたします。
これまで何冊も他の方の指南書を読みましたが上達せず。
しかし山本先生のDVDは理路整然、なるほど、こうだからこうなのだ、
が分かりやすく解説され、実際の動きをＤＶＤで見られるので、
ボウリング場で自分で考えながらの練習ができるようになりました。
その結果、これまで出なかった１８０台のスコアが
続けてでるようになり、驚きました。
やはり百聞は一見にしかず、です。
物事を本当にわかっているヒトこそが
正しく易しく教える事ができるのだ、を実感いたしました。
200を目指します。
山本プロ、ありがとうございました。
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愛知県 近藤さん
以前にプロボウラーのボウリング教室に参加した時に、
スイング中に腕に力が入り過ぎているから力を抜くようにと
指摘を受けたことがありました。
しかし、自分よりうまい人の投げ方を見ていると
自分よりもボールの回転数はあるし、
ストライクが出る確率が多そうなので、
無理をしてボールに回転を掛けようとして腕に力が入り、
コントロールが悪くなっていたようです。
このＤＶＤのアドレスのポイントで、
「ボール構えているところから右手を抜いても左手だけで持てます。
左手だけでボールの重さを１００％支えて構えています。」
というところを意識して練習すると、
やはりアドレスの時から利き腕に力が入っており、
その状態でスイングをしていたのが良く分かりました。
まだ、アベレージは１６０～１９０の間ですが、
このＤＶＤのポイントを１つずつ実践してみて
自分の欠点に気づき修正をし、アベレージ２００は達成できる
という自信が沸いてきました。
早くアベレージ２００を達成して、山本プロに報告したいです。
山本プロ、ありがとうございました。
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茨城県 丸山さん
山本プロ、はじめまして。
ボウリングを始めて数年、スコアが１４０～１８０とあまり安定せず
伸び悩んでいたときにＤＶＤを見つけ購入しました。
見よう見まねでやってきましたが、
DVDを見たことで基本的な知識を得ることができたと思います。
実際の投球では、すべてのことを一度には、取り入れられないので、
ひとつずつやっていこうと思っていますが、
ますはスイングを意識することからはじめました。
今までは、強く投げよう、曲げようと思い力んでおり、
コントロールが悪かったように思います。
それが今では、自然に腕が振れるようになりました。
次に、サムホールの調整も納得がいくまで行いました。
今までは、テープの張り方も知らなかったので、調整したおかげで、 かなり投げやすくなりました。
結果的に、今では、２００を超えることが増えてきており、
アベレージもかなりあがってきました。
アベレージで１８０はいっていると思います。
今後、ほかのことも取り入れアベレージ２００を目指してがんばります。
山本プロ、ありがとうございました。
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愛知県一宮市 甲賀さん
私はボウリングを始めた頃、
ピンを目掛けて力一杯投球していました。
運が良い時はピンが飛び散り気持ちがスカッとする
ストライクが出ました。
でも続くことは無く又、スペアーを取るのも儘になりません。
隣のレーンではフォームの綺麗な同年代と思しき女性が
ストライクとスペアーを並べているのを見て何か劣等感と
気後れすることが度々でした。
ある時、上手な人に思い切って指導をお願いしたところ、
力を抜いてスピードを落とせば、ボールはフックして
ポケットに入る率が高くなると聞きました。
でも、どうしたら力が抜けボールが回転するのか理解できずに
悩んでいた時に、ボウリング最強上達バイブルに出会いました。
ボールの持ち上げ方、下半身に力を入れて上半身の力を抜く。
ステップ＆スイングで具体的に力を抜く方法が解りました。
お陰さまで、ボウリングに行く前にDVDを見て、
練習課題を持って今日のゲームを楽しめるようにしています。
テレビ番組でフォワードスイングのポイントについて
放映していたと思いますが、私はDVDとバイブルで
繰り返し見る事が出来ます。
先生の指導項目を楽しく学んで、今はアベレージ130点程ですが
夢のアベレージ180点に希望を持って挑戦していきます。
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北海道 若松さん
ボウリングゲームは週２回程度コーチについて
５年を経過しました。
又市販の関係資料も何冊か参考にしましたが、
このたび「東大卒プロボウラー山本幸治が教える
東大式ボウリング最強上達バイブル」を購入することが出来、
山本プロの各ポイントでの指摘は
ボールのメンテナンスのため温水につけることや
テープの使用方法など今までの経験にはないことが
多く載っていて目からうろこの感じでした。
東大式ボウリング最強上達バイブル、
購入後１ヶ月弱ですがアベレージ１７０のロースコアボウラーでしたが
アベで１０ポイント、アップし２００アップも出ることが
多くなりました
前述のスコアアップもあり何より今まで以上にボウリングが
楽しくなりました。これが何よりで山本幸治プロのおかげです。
ありがとうございました。
来年もファイターズの応援よろしくお願いいたします。
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秋山さん
DVDを見て目からうろこが落ちました。現在アベ１８０台なのですが今までやっていたことの間違えがわかった気がします。
まだまだタイミングを取るのが下手なのですが、DVDの方法で練習に励み、早くアベ２００を達成したいと思います。ありがとうございました。
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高畠さん
山本 幸治さま
はじめまして、高畠真由美と申します。
『東大式ボウリング』ＤＶＤの感想をお送りいたします。よろしくお願いいたします。
１．ボウリングを始めてから４カ月の初心者です。助走のステップを変えたところ、ボールが狙ったところに行くようになりました。
２．ＤＶＤを見てから２回ボウリングに行きました。今までは３ゲームのうち、１ゲームは大崩れしていましたが、３ゲーム全て最低でも１３０以上のスコアになりました。最高スコアも１９１になりました。
３．山本プロのおかげで、ボウリングがますます楽しくなりました。ありがとうございます。
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佐野さん
このＤＶＤを観るまでは、２００ＵＰしたことが無く自自己流で思考錯誤しながら投げていたので、スコアもいい時と悪い時の差が大きく、限界を感じていました。
ＤＶＤを観てからは、ＤＶＤの内容を忠実に取り入れることで、７ゲーム目ではじめて２００ＵＰすることができました。
その後も、２００ＵＰするゲームがどんどん増えてきました。
内容がすごくわかりやすく、すぐに実践できることばかりで、短期間でスコアが上がるのが凄いと思いました。
山本プロ、ありがとうございました。
ボウリング上達法
最強バイブル
こちらはマイボールを持っている方対象の中級者用です。
Q&A(よくある質問と回答)
本当にアベレージは上がりますか？
このDVDに収められている方法は、今まで私が指導した3000人以上のレッスン生が証明しています。小さな子供からお年寄りまでが、この方法で上達し、どんどんアベレージが上がっていきました。
教え子の中にはプロボウラーや高校生チャンピオンまで誕生しました。そんな経験を元に作られたDVDなので、あなたでも、実行さえしていただければ、アベレージは上がります。
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マイボールを持っていないとダメですか？
ハウスボールでも実行できる部分はありますが、アベレージ200を達成するためには、マイボールは必需品です。スポーツボウリングの楽しさも、マイボールを持ってから始まります。ぜひこの機会にマイボールを持っていただき、アベレージ200を目指してみてください。
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アベレージ150以下のマイボウラーでも実践できますか？
この方法は、マイボールを持つ人であれば、強い効果があります。まだアベレージ150以下の方でも、DVDの内容を実践していただければ、徐々にアベレージが上がっていきます。できるだけ早めに上達の秘訣を知っておくと、今後のアベレージの上昇がずっと早くなります。
ボウリング上達法
最強バイブル
こちらはマイボールを持っている方対象の中級者用です。
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