上達法・改善法
【卓球上達法】
卓球上達法 遊澤亮
日本卓球界のトップが伝授するテクニックを遂に公開。
初心者が一から卓球をマスターするのに最適。
※卓球初心者向け
≪遊澤 亮プロフィール≫
1996年～1998年 全日本学生卓球選手権 男子シングルス 優勝（３連覇）
関東学生リーグ戦では32勝0敗（30勝はストレート勝ち）
1996年アトランタオリンピック・男子ダブルス出場
1998年 アジア競技大会 男子団体・混合ダブルス 銅メダル
2003年・2007年 全日本社会人卓球選手権 男子シングルス 優勝
チーム監督兼選手として
2006年 日本卓球リーグ前期大会 優勝
全日本卓球選手権 団体の部 優勝
2007年 日本卓球リーグ前期大会 優勝
日本卓球リーグ後期大会 優勝
日本卓球リーグファイナル４ 優勝
2008年 全日本実業団卓球選手権 優勝
全日本卓球選手権 団体の部 優勝
≪喜びの声≫
遊澤先生
僕は中学で卓球部でやって以来
ずっと卓球とは離れていたのですが、
子供がクラブチームでやり始めたのをきっかけに
同じチームに入れてもらい ３０年ぶりにやり始めました。
僕はペンホルダーでロングやサーブ・レシーブ・ツッツキショートといった
基本は できていたのですが、ドライブができず角度打ちをやっていて
試合でも限界を 感じていました。
これではいけないと思い先生のＤＶＤを見てドライブを練習したところ、
急に 試合で勝てるようになり、自分でもびっくりしています。
それに、今まで何となくやっていたプレーにもきちんとした基本があることを 知り、
ＤＶＤを見て確認しながら練習に取り組んでいます。
ドライブができずにネガティブな卓球をしていた自分が、これをきっかけに
アグレッシブになり試合をするのが楽しみでしょうがありません。
卓球が好きなのにうまくなれないジレンマを感じていた自分ですが、
この ＤＶＤを見て自分の卓球人生が変わったような気がします。
遊澤先生ほんとうにありがとうございました。
愛知県 高田 さま
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遊澤先生
早速、DVDを拝見させて頂きました。
これまでネットで色んな動画を良く見てはいたのですが、
時間が短かったりで満足できる内容ではありませんでした。
私はペンで裏ソフトの攻撃型です。練習ではドライブを掛ける事が出来るのですが、
いざ試合となると、自分からドライブを掛ける展開になりませんでした。
どうしても力んでしまってオーバーしてしまったりと上手くいきませんでした。
何度も繰り返してDVDを観てタイミングの取り方を観ました。
序々にではありますが、以前より楽にドライブを打てる様になりました。
対戦相手によっても試合の展開は異なりますが、試合の数が増える事で
１セットを落としても諦めずに、フルセットに持ち込んで勝つ試合が多くなりました。
対シェークハンドとバックのラリーに持ち込んでも、引けをとらず互角に打ち合い、
打ち抜く事が出来る様になりました。
今後はフォア前の台上処理をマスターして、今後の試合で良い結果を残せる様に、
練習に励みたいと思います。今後ともよろしくお願いいたします。
茨城県 山田 さま
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実は今までは卓球部に入った経験もなかったので、
特に興味もなかったのですが、
先日義理の親が区の卓球大会に参加しているのを
見学し興味を持ちました。
そうしたら思わず熱が入ってしまい、
現在では夫と一緒に卓球大会に参加して、優勝を目指して頑張っています！
ですが、やはり自分たちでの練習や
地域のクラブ活動での練習では、これ以上は上手くなれないように感じて
それでも、もう少し踏み込んでプレーしたい思いがあったので、
今回DVDを見て勉強させていただきました。
今まで独学だったのですが、卓球のノウハウや角度、
これまでミスをしていた部分の解説にいたるまでわかり易かったです。
一からわかる内容で元々は素人の私でもすぐに実践できそうなコツ、
ポイントが盛りだくさんでした。
今度の大会は、頑張ります！
遊澤先生、ありがとうございました。
柴野 奈津子 さま
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遊澤先生
卓球をやったのは中学生の卓球部以来ですが
久しぶりにやってみたら、
やっぱり思った通りに打てなくて悔しい思いをして
やるからには上手くなりたいと思って、ＤＶＤを買ってみました。
今回卓球マスタのDVDを見て、
グリップの握り方から基本姿勢やフォームを改めて確認できて
「やっぱり、これが大事なんだよな～」と再認識しました。
卓球には高い身体能力と体力を必要とするスポーツだと感じていましたが
練習の仕方次第でこんなにも上手になれるんだと新しい発見になりました。
DVDを見たら、改めて卓球を本気でやりたくなってきました。
これを機会にまた始めていきたいと思います。
遊澤先生、ありがとうございました。
高野 静 さま
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遊澤先生
卓球をやったのは中学生の卓球部以来で、社会人になってからまた近所の卓球クラブで練習するようになりました。中学時代のように、監督や指導者はいないため、自分で卓球雑誌を読みながら練習していましたが、
どうしても上達が伸び悩み悩んでおりました。
そこで、もっと効率的に上手くなりたくで、DVDを買ってみました。
今回のDVDを見て、中学からずっと苦手であった「ドライブ」
と「切れた下回転サーブ」のコツを掴むことができ、
少しずつできるようになってきました。
卓球で練習することは大切ですが、ただ闇雲に練習しても
中々上達はしなく、正しい練習法で練習することが上達への
近道だと再認識しました。
DVDを見たら、卓球の練習がもっと楽しくなり、次の大会
に出場するのがすごかく楽しみです。
遊澤先生、ありがとうございました。
私は、遊澤先生と同じ戦型でバック側に表ソフトを貼っています。
今度は、表ソフトの特徴を生かした技術に関するDVDを
作ってくださるとすごく嬉しいです。
鈴木 貴裕 さま
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遊澤先生
現在、飲み仲間たちと週3～週5くらい
卓球をしていたのですが自分はうまくないほうで、
なかなかみんなに勝てず悔しい思いをしてました。
ですが、今回このDVDを見てからというもの
仲間たちにはもちろん、
大会でも勝てるようになりました！！
いつもは初戦敗退があたりまえでしたが
前々回はベスト8、前回は準優勝までいけました！
このDVDのおかげで、私の卓球人生がかなり変わりました。
遊澤先生、本当にありがとうございました！！
匿名 希望
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遊澤先生
これまでになんとなく基本だと思っていたこと、
たいした根拠もなく基本であると信じ込んでいたこと
など、卓球の基本についての曖昧な知識・考えをきっちりと整理することができました。
全くの初心者向けではなく、中級者くらいの人がこのDVDを見れば
よく理解できると思いました。
すぐにDVDどおりにプレーできるわけではありませんが、
何が正しいのか、どうすればよいのか、どこに気をつけるべきなのか、
こうしたことがわかるので、迷いなく自信をもって思い切って
プレーできるようになりました。
また、練習においても、留意点がはっきりしているので、
思考錯誤することなく目標に向かって練習を続けられるようになりました。
派手な超人的ラリーなどはネットでも見ることができますが、
基本に忠実な指導はなかなか見ることができません。
実績のある遊澤選手のコトバなのでたいへん信頼できます。
DVDを何回も繰り返して見てバランスのとれた卓球が出来ように頑張りたいです。
私はシェークですが、ペンの説明も同じようになされていますので、
知人たちにも紹介したいです。
吉川 茂 さま
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遊澤先生
中学以来とうぶん卓球をしたことが無かったのですが，
近所の会館での卓球同好会に誘われ，
参加してみるとゲームが面白く，はまりました。
しかしダブルスでは足を引っ張ることが多く，
上手くなりたいと思っても，ゲームが主体の同好会では，
サーブやフォーム等いちいち人に聞くのも難しく，
オリンピック経験者の遊澤先生の指導なら
上手くなれる早道だと思いDVDを買いました。
DVDは，何回も見直すことができるので，
見るだけでも上手になれる様な気がしましたし，
一人でも出来る練習方法等も紹介してあり早速実践しています。
練習の時はDVDの内容を頭に描きながら実践し上達出来るよう頑張ります，
今後ますます卓球が好きになりそうです。
遊澤先生ありがとうございました。
匿名希望
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遊澤先生
オリンピック出場経験のある遊澤先生の打ち方やフォームが、
最高のお手本になると自負しています。
という広告を見て、
私もプロの打ち方やフォームを身につけたいと思い、ＤＶＤを
買ってみました。
今回卓球マスタのＤＶＤを見て、
これなら時間のない人でも効率のよい練習ができ、
効果が期待できると感じました。
さっそく、友人と練習に取り入れたところ、
すぐに効果があらわれ、今まで以上に練習への
モチベーションが高くなりました。
ＤＶＤの内容を体に叩き込み、めざせ！草大会優勝！
を目標に頑張っていきたいと思います。
遊澤先生、ありがとうございました。
早坂康宏さん
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遊澤先生
わたしが卓球を始めた理由は、
運動としては簡単だろうと思ったからです。
でも、大きな間違いだったと始めてすぐに気付きました。
元々運動は得意な方ではないので、
一緒に始めたサークルの仲間がどんどん上達するな中、
私だけ置いていかれてしまうような焦りを感じ、
ぜんぜんうまくならないし止めようか…と思っていた時に、
遊澤先生のレッスン法に出会いました。
まったくの素人の私にプロの選手のやり方なんて大丈夫なの？？？
と不安だったんですが、初心者でもわかるように丁寧に動きのポイントから
細かな改善点まできちんと説明されているので、
一気に見てしまいました(^O^)!
先生のDVDを見て、これまで自分がいかに間違った方法で
やっていたかを身にしみて感じることができました。
シェークハンドグリップの時に指の間に空間を作ることや、
人差し指をまっすぐに伸ばすなど、
おそらく基本中の基本なんでしょうが、
自己流で始めていた私にとっては、
それで左右されるほどにやりやすさに差が出ました。
スイングもとても見やすく色々な角度から説明してくれたので、
初心者の私でも見ながらすぐに真似することができました。
球の打ち方などは、今までないほどに丁寧な説明とともに動きも見ることができたので、
細かな部分まで一連の流れとして理解することができ、
今まで自分がやっていた間違いに気づくことができました。
フリーハンドの改善方法などは、
素人の私にとっては目からうろこのやり方で早速試させていただきました。
とくに一番苦手としていたサービスに関しては、
自分では気付かなかった欠点が見つかり、一気に改善されました。
今回のDVDは色々な意味での発見でした。
今後遊澤先生直伝の効果的な練習方法を実践して、
サークルの仲間を驚かせたいと思います。
これからも頑張って練習を続けていきますね！！
ありがとうございました。
上田香織さん
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遊澤選手、大森選手へ
私は最近、何か運動をやり始めようと思っていたのですが、
何をするに も教えてくれる人がいないと
何にもわからず始まりませんでした。
ある日、このＤＶＤをみつけた私は、
早速見てみることにしました。
卓球は中学校の授業でやったもののほとんど遊び半分でしたので、
ルー ルもサーブの打ち方やら
レシーブの仕方やらもわかっていませんでした。
そんな卓球初心者の私でもよくわかるように、
このＤＶＤでは基本的な ことからしっかりと教えてくれていたので
私一人でもＤＶＤを見ては練習し、上達していくことが出来ました。
私はシェイクハンドよりペンの方がやりやすかったので、
ペンで練習しました。
サーブがうまく出来るようになれば得点にも繋がるので
サーブを特に練習しようと思い、
コツをつかむためＤＶＤを何回も繰り返し見ました。
ＤＶＤにはいろんな角度からサーブの様子が
見られるようになっていたので、とてもわかりやすくよかったです。
そのおかげで私のサーブもだいぶ上達しました。
初心者ではありますが、
大会とかにも出て練習の成果をみてみたいなと思いました。
遊澤選手と大森選手のおかげです、本当にありがとうございました。
鈴木 彩子さん
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遊澤先生
こんにちは。どうしても卓球が上手になりたくて
自分で自由な時間に上達方法が学べる教材がないか
探していたところ、先生のＤＶＤに出会いました。
まだ卓球素人の私にとって、グリップの握り方から
とても丁寧に説明があり、また模擬プレーもあり
わかりやすくためになりました。
グリップなどは基礎の基礎だと思いますが、
意外とちゃんと教えてもらうことが大変なパートでもありますが
このＤＶＤがとても役に立ちました。
また、次に大事なサービスについてもわかりやすい説明で
ためになりました。球をトスする手を引っ込めるタイミングが
今までひとつよくわからなかったのですが、
先生のＤＶＤを見てそのタイミングがよくわかりました。
練習方法のパートを見て、今までの練習方法を見直さなければ
ならないと思いました。今までの私の練習は足りない部分が
多かったです。もっと効率的に練習を進めていかないと
なかなか上達はしないと思いました。
先生のＤＶＤはこれから練習をしていくうえで、
とてもためになりました。
ただ、見ているほど卓球は簡単ではないですね。
自分も基礎体力の部分も含めて、
もっと真剣に取り組もうと思いました。
ありがとうございました。
江渕由佳子さん
卓球上達法 遊澤亮
日本卓球界のトップが伝授するテクニックを遂に公開。
初心者が一から卓球をマスターするのに最適。
※卓球初心者向け
Q&A(よくある質問と回答)
欲しいけど、できるかどうか不安です・・・
このプログラムは、初級者からおよそ中級者くらいまでの方を対象に
レベルアップできる内容になっています。
これから卓球を始めるという方でも実践できるような
わかりやすい内容となっています。
感覚的な解りにくい表現はしていませんし
プロが学ぶような難しいものでもありませんので
誰にでも出来きると思います。
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私は既に大会で優勝しているのですが、 このプログラムによってまだ伸びますか？
既に大会などで優勝を経験されているようなレベルの方には、
申し訳ありませんがこのDVDは必要ありません。
それ以上を目指す方向けの内容ではなく
初級者から中級者ぐらいまでの方が
最短距離でレベルアップできる技術を得るためのノウハウとなっています。
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私は初心者なのですが、このDVDによって一気に上達しますか？
このDVDを見てから始めることもありと言えばありですが
１、２度しか卓球をやった事がない方は、
なかなかイメージも掴みづらいと思います。
できればコートでのレッスンや練習などを含めて、
まず１０回以上卓球を体感してからのご購入をオススメいたします。
卓球上達法 遊澤亮
日本卓球界のトップが伝授するテクニックを遂に公開。
初心者が一から卓球をマスターするのに最適。
※卓球初心者向け
スポーツ上達法・趣味上達法・健康改善法・悩み克服法