【アルコール依存症克服法】

水澤都加佐の
アルコール依存症
援助プログラム

企業や官庁のメンタルヘルス対策アドバイザーとして活躍した
水澤都加佐氏によるアルコール依存症援助プログラムです。

 

≪水澤都加佐プロフィール≫
 
１９４３年生まれ
学習院大学卒　日本社会事業大学研究科修了
カリフォルニア州のべティ・フォード・センター、メイトリックス・インスティテュート、メサ・ビスタ・ホスピタル、アリゾナ州のメド－ズ、シエラ・テューソンなどで集団療法、認知行動療法、ナラティブセラピー、インタベンション、グリーフ・ワークなどトレーニングを受ける。

神奈川県立精神医療センターせりがや病院心理相談科長、
アルコール薬物問題全国市民協会（ASK…アスク）副代表、
アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター所長を経て
現職は、Healing & Recovery Institute 所長。

自らカウンセリングを行うだけでなく、
多くの治療・援助者のスーパーバイザーをつとめ、企業や官庁のメンタルヘルス対策の
アドバイザーとしても活躍。各地での講演多数。著書・訳書多数。

 

≪喜びの声≫

 
佐久間美佐子 様　64歳　埼玉県

主人は昔からお酒が大好きでした。胃がんと言う大病にかかり手術をしました。

それを機に入退院を繰り返す生活になり自宅療養中にも関わらず飲酒をする様になり隠れて飲む様になり初めました。身体の心配も有りお酒を隠しますが、探し出して飲む様になってしまいました。その後、本人が頻繁に外出をする事が多くなりその度に飲んで帰る様になり次第に量も増えて来ました。本人は飲酒をした事を否定しています。そんな状態でお酒をやめられる訳もなく、すでにアルコール依存症になっていました。持病の再発の心配も有り、家族で話し合い病院に一度入院させる事になり、しばらく入院しておりました。退院して一時的には断酒をしていいたのですが、数ヶ月後には飲酒が始まってしまい以前の生活の日々の繰り返しに戻ってしまいました。

そんな時、息子が先生のDVDの事を知り正直半信半疑では有りましたが、すがる思いで視聴致しました。するとアルコール依存症に関する情報がとても分かりやすく沢山盛り込まれていて正しい知識を得る事が出来ました。必ず回復、断酒が出来ると思いました。

目の前に光が見えて来た様な気がしました。家族と本人を皆で支え頑張って行こうと！　その後、主人も家族の思いに答えてくれる様に前向きに頑張ってくれて今では断酒会に参加をしながら断酒をしています。このDVDに出会えて本当にうれしく大変感謝致しております。

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原　礼子 様　30歳　大分県

水澤先生へ

　私の父は、18才からずっと働いており、仕事上の付き合いなどでアルコールを飲む回数が多く、私が物心ついた時には、お酒なしでは生きていけない人になっていました。

　毎日、晩酌はするのは当たり前で、仕事の疲れやストレスをアルコールでまぎらわせる。という感じを私は受けていました。
　最近では、お酒を飲み始めて　数時間も経つと記憶も曖昧になり、話したことを覚えていなかったり、同じことを何度も話したりと家族も不安に思っていました。

　「これはさすがに・・・」と不安に思っている所で水澤先生のDVDとの出逢いがありました。水澤先生のプログラムを実践し始めて、“少しずつ家族も理解をしよう”こちらが治そうと力を加えるのではなく、父の力を信じながら支える、という姿勢をとるようになっていきました。
　父が大きなストレスを抱えながらも仕事を頑張っているのは、何よりも家族のため、私たち子どもが苦しい生活をしないように、自分が子どもの頃、貧しく苦しい思いをしたが故に頑張ってくれているのに他ならないからだということが分かったからです。
　父に今までと、日頃の感謝を述べました。気付いたら、父はお酒を飲まなくてもイライラしなくなってきていました。
精神的にも段々と落ち着いてきたように思います。

　お酒を飲む本人にとって、断酒をする　というのは　とても辛く苦しいことだと思います。

　でも、その時に支えることができる家族がそばにいること...
それはものすごい応援になるのだと思いました。

　水澤先生の依存症者との関わり方の細かい指導や注意点、回復して良くなったかと思えば元に戻りそうな時...　先生のおっしゃる通りに気をつけていきました。

　水澤先生、本当に有難うございます。
　これからも家族で支え合っていきます。

原　礼子
 
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田中良介 様　23歳　神奈川県

 
我が家にはアルコール依存症の父がいます。私を含む 家族全員困っており、どうにかしたいと色々模索し 続けてきました。昔の父の様に戻って欲しいと思い、迷い 具体的な方法もわからずにとまどい続けてきました。

 

このDVD を見た時にようやく明確な私たち家族がするべき事、出来る 事がわかり本当に助かりました。私たち家族目線で語ら れている事が、私たちにとっては何よりでした。その事で私たち家族が 「アルコール依存症は治せるんだ」と励まされました。

 

実際にアルコールをやめなければならない本人も、私たちと 同じ様に変わり始めました。あれ程否定していたのに、 自分が病気だと受けとめようと考え始めました。私たちに とっては、本当に大きな一歩だと嬉しく思っています。

 

更に、自助グループの「AA」や「断酒会」、実際の断酒事例 などの具体的かつ前向きな話も入っていたので本人と一緒 に家族全員で協力してこの病気を治していこうと話し合う ことも出来ました。半ば諦めていたのですが、この水澤先生の DVDを見て本当によかったです。悪いのは父ではなく、父の 病気なんだとわかり、とても前向きに治療をしようと思えました。

 

本当に、ありがとうございます。

 

田中良介
 
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 緒方ゆか 様　26歳　福岡県

 

アルコール依存症との向き合い方が分かりました！

 

アルコール依存症と闘う家族の苦しみや接し方を、改めて知りたいと 思っていた私。そんな時に、水澤先生のDVDに出会いました。 この病気は、特に恐迫性が強いこと、そして　アルコールと付き合うことが No1になってしまうことを再確認。 この認識を元に、アルコール依存症は、決して意思が弱いからではなく、 病気なんだと理解して接することが大事だと改めて分かりました。

 

また、DVDを見ながら安心したことがあります。 それは、必ず回復する病気であるということを水澤先生が言っていたことです。 闘病する本人も、看病する私も、どうしてもあせってしまいがち。 でも、回復するんだと分かり、しっかり向き合おうと思えました。

 

その回復には、治療・断酒会などの自助グループ・AAがやはり良い とのこと。 これら、どれを行なっても意味がないと否認しがちですが、家族で回復に向かう ため、しっかり取り入れようと約束した次第です！ 何より、回復出来るということで、本人も頑張る気力が増しています。

 

そして、回復のために、家族である私たちが何が出来るのか。 どうしていけば良いのか、自身に問いかけることの大切さも分かりました。 私ばかりが自責の念にかられていましたが、そうではなくて病気になって しまったことと向き合い、出来ることを行なっていこうと決意できました。

 

それから、やはり注意が必要だという、再飲酒。 これは私もずっと気になっていました。 もし再飲酒をしてしまい、また逆戻りしてしまったら、本人が一番辛いはずです。 もちろん、家族も辛くなってしまいます。

 

しかし、この予防として良い考え方を水澤先生は教えてくれました！ それは、「自分のために生きる」ということ。 やはり、まずは自分の生きやすさ、大事ですよね。 自分の生のために、予防するという思考は忘れずに家族でも共有したいです。

 

また、気を付けなければならないのが、看病に当たる家族がアルコール依存症に かかる可能性があるということ。 だからこそ、この予防にも自分のために生きるというのを忘れてはいけないと思います。

 

このDVDは、本当に勉強する点が多く、出会って良かったと思っています！ また、良くある質問と回答の充実版のようです！　なので、見やすいですし、家族でも 「このこと聞きたかった～」と喜びながら見ることが出来ました。

 

分かりやすく説明してくださり、そしてDVDを作って下さった水澤先生には感謝で いっぱいです！ ありがとうございました。

 

緒方ゆか
 
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吉田久美子 様　34歳　埼玉県

 

はじめまして。私の父の話です。仕事も一生懸命で家庭でも とても優しい穏やかな父でした。しかし50才を過ぎた頃から でしょうか　仕事も休みがちになり、なにか気力が感じられず いつも疲れた様子が多く見られました。

 

その頃からです　気が付くといつもお酒を飲んでいる状態で 特に飲んで荒れる事は無いのですが次第に量も増え、手が震え ろれつもまわらず　飲んでは寝て、起きている時は　ほぼお酒を 飲んでいました。すでにこの頃には職も失ってしまいました。 家庭での言い合いも絶えず　家族崩壊の危機で途方ｓにくれる 日々でした。

 

こんな時　知人が紹介してくれたのが水澤先生のDVDでした。 DVDを拝見して　アルコール依存症への間違った認識ばかり だった事に気付かされました。

 

意思の弱さ　気の弱さ　からではなく１つの病気だという事 病気と理解し接する事の大事さが分かりました。

 

父も含め家族全員で何度も視聴し闘っていく事を決めました。 実践後　父の体力も少しづつ戻り　以前とは顔色が違います。 その後　順調に断酒し今では仕事にも就き、以前の 気力　溢れる優しい父の顔に戻りました。

 

先生には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。

 

水澤都加佐の
アルコール依存症
援助プログラム

企業や官庁のメンタルヘルス対策アドバイザーとして活躍した
水澤都加佐氏によるアルコール依存症援助プログラムです。