上達法・改善法
【社交ダンス上達法】
社交ダンス教室
篠田沙代子が教える
社交ダンスレッスン
テレビチャンピオンのノウハウが凝縮したＤＶＤ！ その分かりやすさが、
売れている理由のひとつです。
≪篠田沙代子プロフィール≫
ＴＶチャンピオンで優勝して大反響をいただきましたので、
ひょっとしたらあなたもご存知かもしれませんね。
素人夫婦をたった１０日間で社交ダンスを踊れるようにさせるという企画で
私が担当した夫婦が、見事なダンスを披露して優勝しました。
シノダ・スポーツダンスクラブ主催
（財）日本ボールルームダンス連盟東部総局会員 / 資格審議部 教材委員会委員
元全日本ラテンファイナリスト ラテンA級
TVチャンピオン『社交ダンスしつけ王選手権』初代にして唯一のチャンピオン。
現在は審査員・講師として活躍。
感覚的に教える教師が多い社交ダンス界に疑問を持ち、
１５年に渡る指導経験から、わかりやすさを徹底的に追及した指導理論を確立。
そのレッスンは論理的でわかりやすいと男女ともに高評価を得、
レッスンを希望する人が後を絶たないほどの人気となっている。
≪喜びの声≫
東京都 4０代
鴨下さん
新たな出会いをありがとうございました。
篠田先生
私は、今まで社交ダンスといったものは、
映画やＴＶで観たりしたイメージしかなく、
自分とは ほとんど無関係だと思っておりました。
それが、子育てもひと段落し、４０歳を過ぎて、
すでに 無くなった父 そして仕事を追え７０歳を迎えようとしている母
そんな環境の中、思い出されたのは、父と母の若い頃よく２人で踊っていたことでした。
昭和初期のこの年代の人は、結構踊れる方が多いのですよね。
子供の頃の思い出は、機嫌がいいと二人して
（ルンバやサルサだったんだと思うのですが）
クルクル楽しそうに回っていました。
その頃は、特に何も感じませんでしたが、
今 この歳になって旦那様と踊れたらどんなにステキだろう...
大人になったら、映画に出てくるカップルのように自然になるものだと思っておりましたが、現実はこの通り...私たち夫婦は、なんと表現ベタなんだろう...
私たちの年代で、手を取り合って踊りで愛を表現できる人は、
特別なんだと納得。
淋しさと父と母へのオマージュから このＤＶＤに思いをはせました。
おばあちゃんになってから、踊れるのもいいかな。と
そのために頑張って覚えていきたいと思います。
ありがとうございました。
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福岡県 4０代
薙野さん
夫と二人で楽しみながら練習出来そうです！
篠田先生
私は、若いころよりクラシックバレエを習っておりましたが、
最近社交ダンスに興味を持ち習いに行こうかどうしようか考えておりました。先生のＤＶＤを拝見し、姿勢の美しさ軽やかな動きなど社交ダンスにますます興味がわいてきました。
また、細かいところや難しいステップなど何度も教室の先生に聞くのも恥ずかしいな・・・と思っていたのですが、このＤＶＤがあればいつでも、出来るようになるまで何回でも練習できるので最高です！
子供たちも大きくなり、主人と二人の時間が増え共通の趣味もありませんでした。社交ダンスなら二人で楽しみながら練習していけそうです。
ダンス初心者の主人にも解りやすい解説と、足の運びなどもとても見やすく体重移動などもすんなりと出来そうです。
私も先生のように美しいスタイルになれますよう、
練習していきたいと思いました。
早く綺麗に踊れるようにこのＤＶＤで練習します。
篠田先生、これからもご活躍ください。
素敵なＤＶＤをありがとうございました。
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東京都 4０代
波多野さん
ありがとうございました！
篠田先生へ
社交ダンスはとても優雅で、私もいつかこんなふうに踊れたらいいなと
思っていたところ、
先生のＤＶＤを拝見する機会があり、実際に練習をしてみることにしました。
日頃、忙しくて社交ダンスの教室には通えませんので、
このようなＤＶＤがあるととても助かります。
男性のステップと女性のステップのやり方を分けて説明いただいているので、細かい部分まで理解でき、
何回か練習したらマスターできるようにゆっくり教えていただき、
しかもブルース・ワルツ・タンゴのそれぞれを覚えることができるので
本当に楽しく練習することができました。
ワルツのナチュラル・スピン・ターンは難しいステップなのですが、
練習方法が紹介されていて思ったより早くできるようになりました。
このＤＶＤを実践し終えるころには、
姿勢もよくなっていて健康的になった感じがしました。
続けていけばもっと若々しくなると思います。
本当にありがとうございました。
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神奈川県 4０代
石原さん
社交ダンスが楽しく踊れました
篠田先生の「社交ダンスマスター講座」、
とっても楽しかったです。
家の近所に社交ダンスの教室があって、
いつも通る度に気になったいたのですが、
なんとなく入りづらくて…。
今回の先生のDVDを見て社交ダンスが、
どんなものなのかを知ってみたいと思いました。
ポピュラーなステップ中心だからなのか、
先生の指導はとてもわかりやすくて
ダンスなどしたことがない私でも、
楽しくレッスンすることができました。
しかも、ブルース、ワルツ、タンゴそれぞれの
リズムも良くわかり、ステップが違うだけでなく、
立ち方やホールドの仕方なども違ってくるのだなということが、
良くわかりました。
特に黒い衣装で大人っぽい感じのタンゴが、
すごく気に入りました。
先生のDVDを見て、他のスタップももっと知りたくなりました。
自分でもやってみれそうだったので、
近所の社交ダンスの教室ものぞいて見ようかと思います。
ありがとうございました。
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宮崎県 3０代
江渕さん
先生のレッスンを直接、受けているみたいです！
篠田沙代子先生
社交ダンスは何となく敷居の高いイメージがあり、
以前より興味はありましたが、
どのようにはじめて良いのか分かりませんでした。
社交ダンス教室も周りに確かにありますが、
一人でドアを叩くのは勇気がいります。
そんな中で、先生のＤＶＤを見つけました。
ＤＶＤであれば、時間を気にせず、
一人ででも出来ると思ったからです。
実際にDVDをみながら挑戦してみましたが、
まず、姿勢のとり方がやはり難しいですね。
美しく見える姿勢というのは意識していないと
出来ないものだと思いました。
内容的には初歩的なステップから順序だてて
丁寧に説明があり、とても分かりやすかったです。
何パターンもあるステップもDVDだったので、
何度も戻って見直しました。
ただ、思うようにステップは踏めないですね。
また男性パートと女性パートが別々に説明されていて
それも分かりやすかったです。
ペアで踊るので、どちらかのパートが見えにくかったりする場合があります。
別々に解説されていると「あ、なるほど」と思う部分が多くありました。
まだまだ初心者ですので、思うようにステップも踏めず、
また競技にもならないような状態ですが、
自分の時間を有効に使って練習をしたいと思います。
いつか先生のレッスンを直接受けてみたいと思っています。
ありがとうございました。
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滋賀県 30代
山本さん
社交ダンスに更にのめり込みました！
篠田沙代子先生
私は以前より社交ダンスに興味があったのですが、
どこでどのように習ってよいのかわからず、時間ばかりが過ぎていました。
このDVDに出会えたおかげで、
自宅でのレッスンが可能なので非常にありがたく思っております。
なんと言っても篠田先生の指導が非常にわかりやすく、
社交ダンス初心者の私でも理解でき、
社交ダンスの楽しさを体感することができました。
特に、美しい歩き方のレッスンが大変参考になりました。
私がこのDVDを見ていると、社交ダンスにあまり興味がなかった妻も非常に興味を持ち、今では二人で社交ダンスのレッスンを行うようになりました。
夫婦で共通の趣味をもてるようになり、
篠田先生には感謝しても感謝しつくせません。
個人的にはぜひともタンゴに挑戦したいと思います。
いつの日かDVDに出演されていた演者の方のように
踊れるようになることを夢見ております。
本当にありがとうございました。
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岡山県 4０代
森さん
社交ダンスって楽しい！！
篠田沙代子 先生
実は、私は社交ダンスにそれほど興味はなかったのですが、
最近、友達の誘いで社交ダンスを始めました。
そして失礼な話ですが・・・
先生の社交ダンスマスター講座を手に取るまでは
ちょっとお年を召した方のダンスだと思っておりました。
このＤＶＤで練習してみると、すごく楽しい！！
だんだんと上手になっていく自分を鏡で見るとまた楽しく
もっともっと練習したくなってきます。
背筋をピンと伸ばすと、心も体もしゃんとします。
社交ダンスの動きはダイエットにもよさそうです。
毎日篠田先生のＤＶＤを見て、練習しています。
私はタンゴが好きなので、うまくなって友達をびっくりさせようと思います。
うまくなってくるとスカートが欲しくなりました。
ヒラヒラスカートをなびかせると、もっと上手に踊れそうな気がします。
これからも社交ダンスを続けていきたいと思います。
とても素晴らしいＤＶＤに出会え、とても感謝しております
ありがとうございました。
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大阪府 4０代
室山さん
まるでダンス教室にいるみたい
篠田沙代子先生へ
何かダンスを習ってみたいなあ…
友達がフラメンコを習い始めたと知ったとき、ふとそんなことを思いました。
そんなときに、このDVDを見る機会がありました。
ん？社交ダンス？
実は、数十年前に大学の入学式で、「社交ダンスサークル」に勧誘されたことのある私。
そのときは「社交ダンスは、おじいちゃんとおばあちゃんが踊るもの」と思っていた私は（すごい偏見でした）
「ダンスなら情熱的なタンゴがいいっ！」と断ってしまったのです（すみません・・・）、それがこうして再会するとは！ ！
そんなこんなで何か運命を感じながら見始めたところ、あるじゃないですか、社交ダンスにもタンゴがっ！
社交ダンスって、ワルツばっかりかと思っていたので、うれしい驚きでした！
ＤＶＤでは、ステップだけでなく歩き方からていねいに教えてくれていて、悪い姿勢の例は日常生活でも活用できそう。
ＤＶＤを見ているうちに、なんだか先生の教室にいて、一緒にレッスンを受けているみたいな気分になっていました。
ダンスに興味があるけど、いきなり教室に行くのはちょっと・・・という人にぜひ見てほしいですね。
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東京都 4０代
西村さん
☆社交ダンスマスター講座DVD☆練習に生かせています。
篠田沙代子先生
ブルース、ワルツ、タンゴ それぞれのリズムに合わせて、
美しいステップで踊る社交ダンス。
少しでも社交ダンスに触れた経験のある人は、
しっかりした先生に一度は習ってマスターしたいと思うに違いありません。
私にも過去にオーストリアに年末年始外交官宅に滞在した折、
ウィーンにて政府主催のワルツを踊る会の盛り上がりを
直接見る機会がありました。
ワルツを踊ってコミュニケーションがより円滑になる国オーストリア！
私もなんとかワルツだけでもきれいに踊れるようになりたいと
強く感じたものです。
このビデオではブルース、ワルツ、タンゴのそれぞれのステップについてビデオ教材 の中で先生が繰り返し丁寧に説明してくださっています。
DVDの中での先生の説明で、それぞれの「ホールド」に特徴があって、
とても大事だということがよくわかりました。
重心も違うんですね！
私は、とにかくDVDのワルツの部分を何度もみて、
できるだけ美しい姿勢をキープしつつ繰り返し練習しつづけています。
（これは、練習の副産物ですが、 ウエストがちょっと締まってきた感じもします。）
まだまだ優雅なワルツを踊れるところまではなかなかたどりつけませんが、
何個かの ステップはつなげて踊れるようになりました。
ウィーンワルツデビューも、DVDで学んだことをきっかけにお教室で練習を重ねた ら、もしかしたら、かなう夢なのかもしれません！
篠田 先生、本当にありがとうございます。
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北海道 5０代
坂田さん
もう一度女性をリードできるようになりたいです！
篠田沙代子先生
ダンス素人の私にとっては、大変わかりやすく解説してあり、
また説明も丁寧でした。
最初は簡単に見えるダンスですが、よく見ていくと、足腰がしっかりしていないことにはダンスは上達しないように感じられてきました。
町内にあるレッスンなどを拝見しておリますと、
５０を過ぎた私のような体力的に衰えた老体でも厳しいレッスンについていけるのか少々心配になりますが、DVDですとそういった心配もなく自分のペースでレッスンを進められますね。
ダンスの魅力はなんと言っても明るく洗練されたセンスで、男性であれば女性をリードし、女性であれば、つつましく相手に合わせて踊るところに世代を超えたものがあると考えます。
私ももう一度明るく女性をリードできる英国紳士のようになりたいと思っています。今後もがんばって社交ダンスをマスターしていきたいと思います！
ありがとうございました。
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千葉県 3０代
竹内さん
非常に楽しい内容でした
篠田先生
以前から興味のあった社交ダンスのDVDが発売され、しかもTVチャンピオンになられた篠田先生のDVDということでとても期待して拝見させていただきました。
他のDVDですと中には、初心者の私にとってはステップも、なにがなんだか…とゆう具合でしたが、先生のDVDは細かく説明があり、またステップの形を手で現わしていてとても分かり易かったと思います。
実践する姿が映像としてあれば、何度もステップの確認が出来ますね。
教室などでは慌ててしまったりして確認も難しいですがDVDなら繰り返し見ることができて上達に繋がったと思います。
これを機に本格的に始めてみようかと思えるようになりました。
ありがとうございました。
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神奈川県 30代
上田さん
おかげで続けられそうです
◆◇篠田沙代子先生へ◇◆
私と主人は出会ってから３か月で結婚しました。
お互いに一目ぼれで、スピード結婚だったので、お互いに趣味がまったく合わないことに気づき、２人で出来る趣味を探していました。
そして社交ダンスはどうかな？？と思い、２人でダンスサークルの体験コースを受けたんですが、まったく分からず意気消沈して帰って来ました。
社交ダンス以外の趣味を探そうと話していたところ、
知り合いから篠田先生のお話を聞いてDVDを拝見しました。
まったくの初心者の私にも、本当に分かりやすく、
楽しんで拝見することができました。
とくに正しい姿勢の取り方などは、棒を使ってわかりやすく実演しているので、変に難しい言葉で説明されるよりもずっとすんなり理解することができました。
踊っている時だけでなく、踊り始めの手のやり方などもきちんと入っているし、色々なステップなどではなく、まずは正しい腕の位置や姿勢、動きなど、初心者が本当に知りたいことばかりがぎっしりと詰まっていて、最高のDVDでした。
実際に習いに行くと恥ずかしくて何回も聞き直せないので、DVDなら何度も見直せて、まさに私向けでした。
男性パートも充実しているので、先生のDVDを見ながら、主人と社交ダンスの基礎を覚えたいと思います。
先生のおかげで主人との共通の趣味が出来て楽しみが増えました。
本当にありがとうございます。
社交ダンス教室
篠田沙代子が教える
社交ダンスレッスン
テレビチャンピオンのノウハウが凝縮したＤＶＤ！ その分かりやすさが、
売れている理由のひとつです。
Q&A(よくある質問と回答)
社交ダンスの経験がまったく無いのですが、本当に初心者でもできますか？
はい。初心者でも踊れるようになります。
まったく未経験の場合でも踊れるように、
難しい専門用語をなるべく使わないで説明しています。
むしろ、初心者のうちからきっちりと上達のポイントをマスターすることで
後々の上達も速くなるので、有利かもしれませんね。
どうぞ安心して取り組んでください。
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本当に１０日間で踊れるようになりますか？
はい。１０日間で踊るためのプログラムを作りました。
もちろん、個人差はありますが、基本的には１０日あれば人前で踊っても
恥ずかしくないレベルになるでしょう。
お忙しいこととは思いますが、ぜひ１０日間だけは時間をとって
じっくり取り組んでみてください。
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教えてくださるダンスの種類は何ですか？
もっとも広く楽しまれている、ブルース、ワルツ、タンゴの３種類です。
この３種類が踊れれば、ダンスパーティでも困ることはまずありません。
どうぞ、まずはお好きな１つを選んで始めてみてください。
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曲目は何ですか？
ブルースはジョージ・ガーシュウィンの「サマータイム」
ワルツはエリック・サティの「お前が欲しい(JE TE VEUX)」
タンゴは歌劇カルメンより「闘牛士の歌」です。
いずれも、日本でＣＭソング等として使われた人気の曲です。
聞いているだけで思わず踊りだしたくなるピッタリの曲ですので、
楽しく練習していただけるかと思います。
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経験者の役にも立つ内容ですか？
競技会で上位入賞している方は、お申し込みをお控えください。
基本的には、初心者から中級者を対象としています。
あいまいだった部分を別の先生から習ってみるのもいいかもしれませんが、
競技ダンスで入賞していたり、今のダンスに満足されている方は
DVDを購入せず、今のままどうぞ練習を続けてくださいね。
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還暦を迎えて長く経ちますが、今からでも始められるでしょうか？
はい。まったく問題ありません。
社交ダンスは小学生からご年配の方まで、幅広く楽しまれています。
１日１万歩あるくのが健康維持に良いとされていますが、
これは300キロカロリー消費する運動をしようというもの。
社交ダンスは60分でおよそ200キロカロリーを消費しますので、
代わりに楽しく社交ダンスを踊って
心身ともに健康を維持するのはいかがでしょうか。
社交ダンス教室
篠田沙代子が教える
社交ダンスレッスン
テレビチャンピオンのノウハウが凝縮したＤＶＤ！ その分かりやすさが、
売れている理由のひとつです。
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